風呂に入らずに寝ることについて 仕事が終わらず遅い時間に帰宅して、お風呂に入らずに寝てしまうことってありませんか? たぶん、それ正解です。 無理に風呂に入って眠気が覚めてしまうより、眠くなった時に寝てしまって睡眠時間を確保している時の方が肌の…
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