もち麦ご飯で、半年で１１キロ痩せた✨
社畜にはレトルトご飯がオススメ
私は社畜です。
夜に洗い物をしたくない社畜です。
最近では、もっぱらレトルトご飯です。
これならお米を余すこともないし、何より洗い物が出ません。
洗い物の時間ってホントに無駄です。
社畜の人は、ご飯だけでもレトルトにするとだいぶ楽になりますよ。
ダイエット中には「もち麦入りご飯」がオススメ
私は今年の初め頃からレトルトご飯にハマり、色々なレトルトご飯を食べてきました。
売り場をみるとわかりますが、レトルトご飯ってかなり種類が多いんです。
サトウのご飯くらいしか知らなかったので意外でした。
米の種類も、白米、玄米、五穀米、もち麦入りご飯など、数多くの種類があります。
どれが一番かといえば、美味しさも価格も白米です。
白米のレトルト（特にサトウのご飯）は値段も安いですし、味も炊飯器で炊いたものと同じくらい美味しいです。
しかし、私は今年の４月からダイエットを開始したため、それと同時に白米は控えることにしました。
ただ、ご飯を食べないのは無理なので、ダイエット中に良いとされる玄米、五穀米のレトルトご飯を買ってみましたが、玄米は舌ざわりが硬く、五穀米は毎日食べていると飽きてきてしまいました。
そんな中、一番、違和感なく食べ続けられたのがもち麦ご飯でした。
もち麦ご飯は食物繊維が豊富に入っており、血糖値の上昇を緩やかにするため、ダイエット中には最適だそうです。
そして３、４か月ほど前からもち麦ご飯を食べ続けた結果、今年の４月に８９キロ以上あった体重が１０月までに７８キロ台となりました。
なんと、半年で、約１１キロの減量に成功しました。
その他にも豆や魚を多く摂るように心掛けてはいましたが、ご飯を食べ続けてもこれだけ痩せれるとは思いませんでした。
オススメは「はくばくのもち麦ご飯」
私のオススメははくばくのもち麦ご飯です。
色々な種類のレトルトご飯を食べてきましたが、水っぽいものやパサパサしているものなど、あまり美味しくないレトルトご飯はたくさんありました。
はくばくのもち麦ご飯は、水っぽくもなく、パサパサもしておらず、本当にちょうど良くて美味しいです。
少し硬めのお米であることも好きな理由の一つです。
ご飯の量も１５０gであまり多くないので、食べ過ぎることもありません。
最初は物足りないと感じていましたがすぐに慣れました。
社畜やダイエット中の方にはかなりオススメですので、是非、お試し下さい。
